Stop al mal di schiena!
Impariamo a riconoscere il Mal di schiena
Il mal di schiena, per il quale il medico non abbia riscontrato altre cause, può essere ricondotto a tre ambiti:
1. Meccanico/funzionale.
In questo caso, ci si riferisce soprattutto alla discopatia, che è un prolasso o un’ernia di un disco intervertebrale. I dischi, sono inseriti tra una vertebra e l’altra. Il loro nucleo centrale – per vari motivi, ad esempio, traumi – può schiacciarsi. Quando il disco è compresso tende a uscire dalla propria sede, riducendo il “gioco” tra una vertebra e l’altra e sollecitando in modo anormale altre strutture e, specialmente, i nervi.
L’ernia discale è più frequente a livello lombare e causa l’irritazione dei nervi che fuoriescono in quella zona come quello sciatico che colpisce le gambe. I soggetti più esposti sono persone di sesso maschile d’età compresa tra i 35 e i 50 anni.
2. Posturale.
Si tratta di comportamenti o di posizioni non corrette, spesso causate da sedie, poltrone, letti troppo morbidi, abitudini sbagliate, come restare troppo tempo nella stessa postura (seduti o in posizione eretta), o condizionate dalla propria attività di lavoro, o movimenti scorretti, ad esempio sollevare pesi in modo sbagliato, ecc.
3. Psicologico.
La schiena è una delle parti del corpo più interessate da disturbi algici (dolori), associati sia a fattori psicologici che a condizioni fisiche. Se il disturbo fisico è assente, la diagnosi del dolore deve essere associata ad agenti stressanti di tipo psico-sociale.
“Soffro come se portassi addosso un peso insopportabile”.
Un aiuto prezioso dal MASSAGGIO
Il massaggio posturale Breuss
E' utile in caso il mal di schiena sia dovuto a problematiche meccanico/funzionali e ad atteggiamenti posturali scorretti.
E' un massaggio piacevole, con oli essenziali che svolono un'azione antinfiammatoria, analgesica e decontratturante sia a livello muscolare che sui nervi.
Grazie alla sua azione rilassante e stimolante l'azione del massaggio agisce oltre che sul corpo, sulla mente.
COME FUNZIONA?
Il massaggio Breuss è un massaggio molto dolce che allunga, rigenera, riallinea energizza e equilibra la nostra schiena.
Il massaggio Breuss allunga la muscolatura della colonna, con l’utilizzo di oli naturali ( IPERICO)e scaricando i dischi intervertebrali che quindi vengono nutriti attraverso il riassorbimento dei liquidi. In questo stato di rilassamento la colonna può anche essere riallineata, in maniera sicura e indolore. Le manovre energetiche inoltre aiutano il processo di rigenerazione e bilanciamento del flusso di energia che transita lungo la colonna, in modo che i blocchi sia fisici che energetici che spirituali vengano risolti.
Utilissimo anche il massaggio ayurvedico pindasweda eseguito con tamponi di erbe mediche riscaldati a vapore, usati sin dall'antichità nella medicina orientale per le problematiche legate al dolore. Le erbe contenute nei tamponi caldi agiscono in profondità svolgendo un'azione antinfiammatoria, leniscono sin da subito il dolore, dando sollievo immediato.
COME AGISCE?
Il calore e le erbe hanno un effetto catabolico, cioè riducono il gonfiore e sciolgono tossine nei tessuti e nelle articolazioni.
Indicato per: tutti i blocchi (torcicollo, colpo della strega, ecc.), gonfiore, per alleviare tutti i dolori muscolari, favorisce la circolazione e rende più sana la pelle.
COME VIENE ESEGUITO?
Dopo un breve massaggio rilassante con olio (c.a 20 minuti) viene effettuato un trattamento mediante strofinamento di sacchettini caldi (potali) contenenti un composto a base di erbe officinali.
I Pindasveda possono essere fatti localmente o su tutto il corpo.
Al termine viene effettuato un riequilibrio energetico ponendo i potali sui chakra (da svadhistana a vishudda, cioè dal secondo al quinto). Secondo la medicina ayurvedica, tale trattamento riduce "vata" e scioglie le tossine, per cui viene considerato utile nei casi di artrite, osteoartrite, rigidità e gonfiore a livello articolare, affaticamento e tensione muscolare.
NOVITA'!
Nello Studio disponiamo della Panca fisioterapica ad inversione gravitazionale!
Un aiuto in più per la tua colonna vertebrale!
A COSA SERVE?.
La Panca permette di scaricare i dischi intervertebrati e sciogliere le tensioni muscolari.
L'inversione riduce gli effetti dell'età causati dalla forza di gravità che assottiglia gli spazi intervertebrali e comprime le vertebre
.La maggior parte delle persone riducono la statura di circa 1,5 cm a colpa dell'assottigliamento dei dischetti intervertebrali. La panca ad inversione provvede non solo a riallineare l fisico ma a produrre un aumento di statura che varia da persona a persona e a seconda dell'età e della costituzione fisica può essere anche sorprendente.
- Notevoli benefici si riscontreranno a livello circolatorio attraverso un ritorno venoso facilitato con effetti benefici anche a livello linfatico.
